美容のためにシリカサプリを飲むことにしました 美容のために毎日シリカサプリを飲むことにしました。シリカが効果があるということは、海外に住む友人からは聞いていたのですが、体内に貯蓄できるものではないので、1日に数回に分けて少しずつ飲むのが一番効果的らしいです。... Read More